这是一个自救的时代，没有绝对安全的租车，也没有绝对安全的出租房，只有学会自救，物种选择才能过关。

省钱且有效的办法有：

开窗通风：去除释放到房间里的甲醛，最有效的办法就是靠通风换气。

正在加工的板材 / 视觉中国

不要换新房：租房时，尽量避免选择新装修的房子，只要房间干净，不要破旧不堪就行。如果是自己的房子，也要尽量减少不必要的装修，也要避免突然喜新厌旧换新房。打个比方，有人喝奶茶喝烦了，想换个口味，但是这一换可能就会出事……

多加班、多出差：如果是单身狗，或者自己一人在异地工作，建议多在单位加班，但是在加班的时候，家里要开窗，否则这班就白加了。还有，可以多申请出差，出差的时候家里窗也要开着，否则这差就白出了。

需要花钱但有效的办法有：

多挣钱买实木地板：房间里的甲醛污染，罪魁祸首是材料中使用的胶合剂。实木材料很少需要使用胶合剂，如果是自己装修家居，可以考虑使用纯实木地板。

没用的办法有：

买植物吸附甲醛：植物的光合作用，吸收的是二氧化碳，不是甲醛，千万别信什么可以吸附甲醛的植物。当然，如果主人自己喜欢植物，那是另外一回事。

新办公楼甲醛超标异味大，员工戴摆满绿植去异味 / 视觉中国

虽然有那么多建议，但是生活绝对不像点赞和删帖那么容易。有生活的地方就是江湖，人在江湖飘，很多时候是身不由己，总会挨甲醛的刀，而且我们挨的刀哪只甲醛这一种。

参考文献：

1. Bosetti, C., et al., Formaldehyde and cancer risk: a quantitative review of cohort studies through 2006. Ann Oncol, 2008. 19(1): p. 29-43.

2. Bachand, A.M., et al., Epidemiological studies of formaldehyde exposure and risk of leukemia and nasopharyngeal cancer: a meta-analysis. Crit Rev Toxicol, 2010. 40(2): p. 85-100.