因为牙齿功能退化、肠胃功能退化，很多老年人就会变得胃口不佳，吃得少。在大部分人眼中，这被当做是种正常老龄现象，即使就医，也是到消化科等其他科室就诊，很少有人会想到，这需要去血液科就诊。

国家级名中医、浙江省中医院血液科主任中医师周郁鸿教授发现，近年来的门诊中，有不少这样的老年贫血患者，特别注意饮食，反而带来了营养不良性贫血问题。

特别忌口以至于营养不良

“现在老年人贫血的越来越多，很多就是因为营养不良造成的。”周教授说，在她的病人中，有10％左右的患者，是因为营养不良而造成了缺铁性贫血或者营养不良性贫血。至于为什么营养不良呢，多半是因为吃得清淡吃得少，甚至特别忌口。

因为之前做过甲状腺肿瘤切除术，69岁的王老太在饮食上特别注意。尽管医生仅仅是提醒海鲜品不宜过多摄入，但紧张如王老太，连肉都很少吃了。“我还有高血压，胃口也一般，还是少吃点好。”抱着这样的想法，王老太越吃越少，越吃越素。某次感冒，女儿带着她去医院。一检查才发现她的血色素才4g多，此时已属于重度贫血了，医生建议立即转诊血液科。这样的结果让母女俩感慨，还因为清淡素食很健康，哪知道会营养不良性贫血。

“很多患有慢性病的老人，总是特别忌口，这个不吃那个不碰，到最后越吃越精细，反而营养不良，其实反过来，营养不良也会导致人没有胃口，吃不好，消化也不好。”周郁鸿说，其实门诊中类似病人不少，因为没有意识到胃口和贫血的关系，就好像陷入了恶性循环，等找到血液科就诊时，病情相对严重了。

贫血还会加重其他疾病

其实，贫血也是种慢性病，而且是种相对隐蔽不容易发现的慢性病。而对于老年人来说，贫血还会加重其他慢性病病情。

周郁鸿说，人体血液中的红细胞能供给全身组织和细胞所需的氧气，带走所产生的部分二氧化碳。因此红细胞的数量（或血红蛋白含量）减少，可直接造成人体脏器功能减退，导致病变。老年人尤其是有慢性病的老年人，本身就存在缺氧状态，如果再发生贫血，其原有的慢性病会加重。

另一方面，某些糖尿病、高血压或者心血管疾病的老人，也会有因为服用多种药物而导致消化系统受到影响，甚至药物本身有可能影响到人体对营养物质的吸收，进而导致营养不良情况的出现。

“如果出现心慌、乏力、消瘦、体力下降、胃口差甚至夜尿多等情况，都要当心贫血的可能性，及时去医院验个血，查个血色素。”周郁鸿提醒。