从那时起，睡眠不再是休息放松，而是痛苦。

如果没有安眠药，她就会整夜被各种事情缠绕，一夜不眠。

因为抑郁症，找不到稳定的工作，没有收入来源的她，面对巨额治疗费用，却无能为力。几年下来，忻雨已经欠下了10万元。

可是吃下安眠药之后，清醒地感受着身体和血液一点点被抽空，忻雨觉得世界上没有比这更痛苦的事情了。

睡眠问题也不只是年轻人的专属，老年人同样身陷其中。

78岁的郑秀花，在凌晨三点钟之后就会失眠，一般只能睡上两三个小时。

各种心事在夜晚涌上心头，让她辗转难眠，担忧自己的所剩不多的日子，担忧在远方的孩子……

凌晨四点，郑秀花和同村的老人，会到村边的堤坝上散步

夏季天气炎热，郑秀花在晚上热得睡不好，孩子立马打算给她装空调，可她拒绝了，因为不想浪费孩子的钱，“我还要什么空调，生活过得去就拉倒，我自己能赚我就赚一点。”

孩子在外打拼，父母越上年纪，就越多思念和牵挂，郑秀花们就这样在空荡荡的房子里，度过一个个不眠之夜。

从学生时代，到步入社会，再到退休，每一双布满血丝的眼睛背后，都有一段难以释怀故事，一种难以排解的心情。

睡眠问题背后，是难以忽视的社会现实问题。

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什么偷走了中国人的睡眠

快节奏的生活，让都市人24小时保持在紧绷状态。

调查数据显示，从2013年到2018年，中国人的平均睡眠时长从8.8个小时降至6.5个小时。

五年时间，中国人活生生从自己的睡眠里偷出了150天的“清醒时间”。

《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示，影响睡眠质量的“罪魁祸首”是工作压力，高达70%的被调查者深受其害。

工作压力太大，随时有被挤下去的危险，越来越多的人选择牺牲掉睡眠时间来奋斗。