本文系网易公开课出品，更多内容下载网易公开课APP。

城市，似乎没有夜晚。

在现代社会的快节奏、强压力下，熬夜、晚睡，成了这个时代撕不掉的的标签。

“凌晨三点的北上广”一次次刺激着人们的神经，似乎没有见过凌晨三点的北上广，就不足以谈人生。

中国睡眠研究会发布的一组数据显示，中国成年人失眠率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。

深夜，你或许还坐在电脑面前加班，或许还躺在床上玩手机，或许还在和朋友一起吃宵夜，或许还在床上辗转反侧……企图从本该属于睡眠的时间里，抽出一些让它“属于自己”。

睡个完整的好觉，是一件太奢侈的事情。

1

不睡觉的中国人

“生活就是人们无眠时发生的故事。”

这部名叫《追眠记》的国产纪录片，直指三亿中国人的“失眠”痛点，讲述了一个个我们身边的失眠故事。

睡不着觉，已经成了一场全民的“社会病”。

• 为了金榜题名，他们不敢睡

18岁的高三学生方正宇和翟曼婷，在深夜寝室统一熄灯后，仍然挑灯夜读，直到困得不行才回去睡觉。